Книга Розум & боули

Ця книга — ваш дозвіл видихнути і просто поїсти. Ми звикли, що книги про харчування щось забороняють: цукор, глютен, радість. Ця книга — інша. Вона не змушуватиме вас ставати веганом чи відмовлятися від улюбленого шоколаду. Вона не пропонує дієт, бо знає: ви унікальні, і універсальних рецептів не існує.

Це посібник із самоусвідомлення та турботи. Авторка пропонує припинити війну з тілом і почати досліджувати власні бажання. Ви навчитеся будувати здорові стосунки з їжею без почуття провини та складних «мішленівських» технік. Лише прості, яскраві боули, які наповнюють енергією і любов'ю до себе.