Важливо, щоб цю книжку прочитали всі, кого любите (і, можливо, хтось, кого не дуже) / Філіпа Перрі

Відносини з членами сім'ї, партнерами, друзями, колегами і, найголовніше, любов до себе визначають якість життя і те, наскільки легко ви справляєтеся з труднощами. Історії з практики доктора Перрі про вас. Хтось засидівся у декретній відпустці та закрився від решти світу. Хтось почувається перевантаженим та/або некомпетентним на роботі. Хтось втратив зв'язок із близькою подругою. Когось кинув партнер з уникаючим типом уподобання (і так, мова про одностатеві стосунки). Хтось шукає і не знаходить кохання в інтернеті. У когось діти виросли і що далі?.. Хтось виріс сам і почав сваритися з братами та сестрами по-дорослому. Хтось страждає від власного гніву, хтось — від токсичної поведінки свекрухи, а хтось зовсім опинився в токсичному середовищі. Хтось не може пережити смерть близьких, а хтось почувається надто старим, щоб жити у цифрову епоху. Когось спіткала криза 40 років. Хтось відчуває сексуальне невдоволення. А хтось зациклився на своєму тілі, що не може полюбити.

Дуже важливо, щоб алгоритми формування зв'язків, вироблення нових навичок, а також ефективні стратегії врегулювання конфліктів, подолання стресу та тривоги від Філіппи Перрі дізналися всі, кого ви любите. Почніть із себе.